1.健身房是为进行体育教学和健身活动的重要场所，请自觉维护公共秩序。

2.活动前要熟悉器材使用方法，做到规范使用，保障安全，爱护器材。

3.活动时要摘下钥匙串和手机硬物等，以防伤害身体和损坏器材；初学者应向管理人员咨询正确的使用方法，以防造成事故。

4.健身人员锻炼时要循序渐进，量力而行，练习者在做卧推、深蹲时应由同伴保护，严禁单独使用卧推、深蹲器械。

5.入场人员应自觉更换洁净的运动软底鞋，严禁穿胶钉足球鞋、皮鞋等硬底鞋入场。

6.健身设备属高档运动器材，使用时应注意保护，严禁乱抱乱掰和恶意破坏。违反操作规程，随意拆卸器械而造成器械损坏者须赔偿。

7.严禁带儿童入健身房，以防儿童受到意外伤害。

8.保持室内安静，整洁，不大声喧哗，不随地吐痰，不吸烟，不乱扔杂物。

9.健身器材一律不予外借。

10未经批准，任何单位或个人不得占用健身房。参观或借用需到体育与健康学院办理相关手续后方可使用。

体育与健康学院