10月，天气由热转凉，昼夜温差悬殊，流感病毒又进入了活跃的季节，由于气温下降，感冒病毒的致病力增强，上呼吸道抗病力则下降，导致病毒肆意横行，迅速传播，引起流行。世界卫生组织报告每年约5-10%的成人和20-30%的儿童罹患流感，全球月有10亿人发病，其中重症病例约300-500万，死亡病例约29-65万。因此，要重视预防，防患于未然。

一、流感≠感冒

1.普通感冒：常由于受凉或鼻病毒、细菌等病原引起的传染性不强，症状较轻的疾病。普通感冒引起的发热通常在1-2天后消退。病程5-7天，表现为咽部干痒或灼热、打喷嚏、鼻塞、流涕，或仅有低热、头痛。不传染。

2.流感（流行性感冒）：由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。潜伏期1-3日，主要症状为发热（持续高烧＞38.5℃）一般持续3-4天、头痛、流涕、咽痛、剧烈咳嗽以干咳为主，全身肌肉、关节酸痛不适等，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为1周。传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。人群普遍易感。

流感和普通感冒的主要区别

区分是流感还是普通感冒，最终还要依靠医院的病原学检测。

二、预防措施

1．合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，多食用富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物；

2．积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，增强体质；

3．每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、实验室、教室等；

4．注意个人卫生，勤晒衣被，流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，不随便吐痰，打喷嚏要用手遮住口鼻；

5．合理安排好作息，做到生活有规律，注意不要过度疲劳，以免抵抗力下降；

6．不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：网吧、游艺活动场所等；

7．发热或有其它不适及时就医；到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染；

8．不接触传染病人，病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭；

9．可以购买复方板蓝根冲剂、抗病毒口服液等抗病毒药进行预防性服药，或接种相关流感疫苗，以提高免疫力。

在此，特别提醒大家的是，秋冬季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。